Coaching voor een duurzaam evenwicht
Bij Melk in Evenwicht draait onze coaching om het creëren van eetrust en langetermijn stabiliteit in jouw voedingspatroon. We rekenen af met strenge, trendgevoelige diëten en begeleiden je naar een aanpak die goed vol te houden is, je bevrijdt van 'foodnoise' en je weer in verbinding brengt met je lichaam. Ontdek hoe jij een gezonde en duurzame relatie met eten opbouwt.
De kern van onze coaching: vier pijlers
Onze coaching is opgebouwd rond vier essentiële pijlers die samen zorgen voor een complete en duurzame transformatie van jouw eetpatroon en welzijn. We richten ons op praktische handvatten en diepgaand inzicht.
Voeding na sleeve / Gastric Bypass
Gerichte begeleiding en voedingsadviezen, specifiek afgestemd op jouw behoeften na een bariatrische ingreep, voor optimale resultaten en welzijn.
Eetgedrag & verzadiging
Leer jouw unieke eetgedrag begrijpen en ontwikkel een gezond patroon dat leidt tot duurzame verzadiging en tevredenheid na elke maaltijd.
Lichaamssignalen & eetrust
Ontdek hoe je beter naar de signalen van je lichaam luistert, zodat je eet wanneer je honger hebt en stopt wanneer je voldaan bent. Dit brengt rust.
Langetermijn stabiliteit
Onze coaching is gericht op duurzame verandering, zodat je ook op lange termijn een evenwichtige en gezonde relatie met voeding behoudt, vrij van diëten.
Zeg vaarwel tegen foodnoise
Bij Melk in Evenwicht rekenen we af met strenge, trendgevoelige dieetadviezen. Wij streven naar een lange termijn aanpak die goed vol te houden is, eetrust geeft en je bevrijdt van de eeuwige 'foodnoise'. Ervaar de rust en vrijheid van intuïtief eten, ondersteund door medische kennis en persoonlijke ervaring.
Jouw partner na bariatrische chirurgie
Ik begeleid specifiek mensen met voedingsadviezen na bariatrische chirurgie, zoals een sleeve of gastric bypass. Ben jij op zoek naar duurzame oplossingen voor jouw voeding en eetgedrag en wil je weer volledig in balans komen? Dan ben je bij Melk in Evenwicht aan het juiste adres voor persoonlijke en effectieve begeleiding.
Wat maakt onze coaching uniek?
Wat maakt Melk in Evenwicht anders dan andere coaches? Ik bied een nuchtere kijk op voeding, gebaseerd op gedegen medische kennis én persoonlijke ervaring. Geen hype, maar praktische en wetenschappelijk onderbouwde begeleiding die écht werkt en aansluit bij jouw specifieke situatie na bariatrische chirurgie.
